Magali Nicolas
Coach de vie
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Magali NICOLAS : Sophrologue et praticienne en hypnose à Harfleur (76)

- À propos de moi

Magali NICOLAS Coach de vie Sophrologue, specialiste relation d'aide, praticienne à Harfleur près du Havre Hypnose Sajece, Harfleur 76

Coach de vie & intervenante bien-être à Harfleur, près du Havre

Je suis coach de vie et intervenante bien-être en entreprise, et j’accompagne enfants, adolescents et adultes grâce à une approche globale et personnalisée mêlant sophrologie, hypnose SAJECE, psychopratie et Access Bars.

Après plus de 20 ans d’expérience dans la relation client, l’écoute, la compréhension de l’autre et l’accueil bienveillant sont au cœur de ma pratique. 

Formée depuis 2019 à la sophrologie, à l’hypnose SAJECE, à la psychopratie et à la psychologie de l’enfant, je suis également formée à l’ILQVT Luxembourg en qualité de vie et bien-être au travail, ce qui me permet d’intervenir en entreprise pour accompagner la gestion du stress, la prévention de l’épuisement et l’amélioration du bien-être au travail.

Je vous accueille dans mon cabinet à Harfleur, dans un cadre chaleureux et sécurisant, ou j’interviens directement en entreprise. Chaque accompagnement est sur mesure : ensemble, nous définissons un objectif clair et avançons à votre rythme, avec douceur et respect.

- Vous aider à vous libérer
Mes expertises
- Ma vision

Quels bénéfices pour votre mental ?

Les soins énergétiques Access Bars®

Un temps pour lâcher-prise et faire de la place en soi. Dans mon accompagnement, l’Access Bars® est un outil complémentaire que j’utilise lorsque vous avez besoin de calmer le mental, de vous poser et de retrouver une sensation d’espace intérieur.

Je ne propose pas l’Access Bars® comme une “technique miracle”, mais comme un outil parmi d’autres dans mon accompagnement pluridisciplinaire. Je l’intègre lorsque cela me semble juste pour vous, en lien avec votre objectif de départ et ce que vous traversez au moment de la séance. Il vient compléter la sophrologie, l’hypnose Sajece, la psychopratie, le coaching autour du mouvement et mon expérience de secouriste en santé mentale, toujours dans la même intention : vous aider à retrouver plus de paix intérieure, de présence à vous-même et de liberté de choix.

Le coaching : remettre du mouvement, de la motivation et de la discipline

Au fil des accompagnements, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui avaient perdu la motivation : plus d’élan pour faire du sport, bouger, prendre soin d’elles, ou remettre de la structure dans leur quotidien.
C’est pourquoi j’ai développé une dimension de coaching autour :

  • de l’activité physique et du mouvement,
  • de la discipline de vie,
  • et de la remise en route de petites actions concrètes au quotidien.

Entre les séances, je parle souvent des bienfaits du mouvement et du sport : non pas dans une logique de performance, mais pour retrouver énergie, clarté d’esprit, stabilité émotionnelle et présence à soi.
Je propose un suivi pour vous aider à :

  • retrouver l’envie de remettre du mouvement dans votre vie,
  • poser des petits pas réalistes,
  • installer une discipline douce, respectueuse de votre rythme, mais structurante.

Dans le mot motivation, on peut entendre « mot » comme moteur et « ation » comme action. Pour moi, la motivation, c’est ce qui remet en marche le moteur intérieur, et l’action, ce sont ces gestes que vous choisissez de poser pour vous-même. Mon accompagnement vise à vous aider à relier les deux : retrouver un moteur intérieur et vous soutenir pour passer, concrètement, à l’action.

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Phobie conduite autoroute : retrouver la liberté de conduire grâce à l’hypnose près du Havre

Magali NICOLAS accompagne les adultes confrontés à la phobie conduite autoroute, une peur qui peut limiter fortement les déplacements et l’autonomie. Grâce à une approche en hypnose centrée sur les mécanismes inconscients, il devient possible d’apaiser les réactions de peur et de retrouver une conduite plus sereine. La prise en charge de la phobie conduite autoroute agit sur les déclencheurs émotionnels, renforce le sentiment de sécurité et favorise un changement durable, respectueux du rythme de chacun. Chaque accompagnement est personnalisé au sein de la communauté de communes du Havre Seine Métropole. Pour un accompagnement adapté à la phobie conduite autoroute, contactez Magali NICOLAS afin d’échanger sur votre situation.
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Phobie de l’autoroute : retrouver la liberté de conduire grâce à l’hypnose à Harfleur

Phobie de la conduite sur autoroute : et si l’hypnose vous aidait à retrouver votre liberté de rouler ? La peur de l’autoroute ne vient pas d’un manque de compétence, mais d’un réflexe émotionnel inconscient qui s’active malgré vous (palpitations, vertiges, impression de perdre le contrôle). Grâce à l’hypnose, il est possible de désactiver ces réponses automatiques, de réinstaller un sentiment de sécurité au volant et de reprendre progressivement des trajets que vous évitiez jusqu’ici. À Harfleur, Magali NICOLAS accompagne les adultes qui souhaitent dépasser cette phobie et retrouver une conduite plus sereine, à leur rythme.
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Sophrologie pour l’anxiété et le stress près du Havre

La sophrologie, un outil pour votre équilibre émotionnel Près du Havre, la sophrologie est un complément idéal au secourisme en santé mentale. Elle aide à gérer le stress, l’anxiété, la fatigue émotionnelle et améliore la qualité de vie au quotidien. En tant que sophrologue et secouriste PSSM, j’i...
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Vous traversez des moments difficiles dans votre vie privée ou vie professionnelle ? Aujourd’hui, il existe deux méthodes naturelles qui vous permettent un réel équilibre avec votre physique et votre psychique. Découvrez la sophrologie, une méthode psychocorporelle et douce qui vous permet de mieux vous équilibrer et de retrouver votre énergie positive. Aussi, l'hypnose qui aide à réduire considérablement vos états d’anxiété, de dépendance ou encore toutes vos douleurs chroniques : maux de dos, migraines, lombalgies, etc.

Cabinet de sophrologue pour les enfants et adultes à Harfleur (76)

La sophrologie permet de vous guider et d’accorder votre corps avec votre esprit. De plus, Magali Nicolas vous aide à retrouver votre confiance en vous et un meilleur équilibre émotionnel et physique. Cette méthode s’adapte pour les enfants (+ de 6 ans), les adolescentes, les adultes et les séniors. À chaque âge nous avons besoin de se reconcentrer sur soi-même pour aller de l’avant :

  • ✓ Séance sophrologie pour se préparer à l’accouchement
  • ✓ Séance de sophrologie pour un enfant en difficultés comportementales
  • ✓ Séance de sophrologie pour des douleurs chroniques
  • ✓ Séance de sophrologie pour organiser un examen

Le cabinet de sophrologie de Magali Nicolas vous accueille au quotidien de la semaine du lundi au samedi de 8h à 19h pour vous aider dans votre épanouissement personnel. Contactez-nous pour plus de renseignements et pour prendre un rendez-vous au 07 70 42 05 71.

Hypnothérapeute près du Havre en Seine-Maritime 

La thérapeute Magali Nicolas pratique la technique de l’hypnose qui permet de transformer chez quelqu’un la façon de percevoir une situation, elle agit sur l'état de conscience de la personne. Cette technique a été développée par l'Américain Milton Erickson au 20ᵉ siècle pour faciliter la gestion des positions difficiles. Le cabinet de Magali Nicolas est situé à Harfleur près du Havre et de Montivilliers en Seine-Maritime en Normandie. La sophrologie vous apprendra à gérer le stress et à développer la confiance en soi :

  • ✓ Séance d’hypnose pour lutter contre les addictions
  • ✓ Hypnose pour améliorer la qualité du sommeil
  • ✓ Prix séance hypnose contre la peur de l’avion
  • ✓ Hypnose pour gérer les séparations et les deuils

Les séances d’hypnose durent environ une heure, la première séance est toujours plus longue pour mieux appréhender votre problématique et vous expliquer le déroulement des séances. N'hésitez pas à prendre rendez-vous dans notre cabinet directement via le formulaire de contact.