Sophrologie en entreprise au Havre: renforcer le bien‑être et la cohésion de vos équipes

La sophrologie en entreprise, le bien-être de vos salariés au Havre et alentours

Forte de mon expérience passée dans le milieu commercial et de mon parcours actuel dans la relation d’aide, j’interviens aussi en entreprise en tant qu’intervenante bien-être.
J’anime des :

• séminaires,
• ateliers bien-être,
• journées ou temps de team building,

autour de la gestion du stress, de la prévention de l’épuisement, de la qualité de vie au travail et de la cohésion d’équipe. Je rencontre et j’échange avec le RH pour construire une intervention sur mesure en fonction des souhaits et des besoins des collaborateurs.
Mon regard de secouriste en santé mentale et mon approche pluridisciplinaire me permettent de proposer des interventions à la fois humaines, structurées et adaptées aux réalités du terrain. À travers toutes ces facettes, mon intention reste la même : vous accompagner avec respect, bienveillance et exigence douce, pour que vous puissiez retrouver votre place, votre rythme, votre mouvement… et avancer, pas à pas, vers une vie qui vous ressemble davantage.