Commerciale depuis 20 ans, j’aime la relation à l’autre. L’accueil et la bienveillance, sont des qualités naturelles et essentielles. La connexion à mon corps a toujours été une priorité dans ma vie.
Etre en lien et à l’écoute de mon corps. Tout d’abord par le Yoga, le Pilates et ensuite la Sophrologie, l'Hypnose et la Psychopratie.
Mes centres d’intérêts : la connaissance de l’être humain et de tout ce qui s’y rapporte. Une des raisons qui m’ont conduite à me former au métier de professionnel de la relation d’aide.
Exercer mon métier, c’est avant tout permettre à la personne d’être écoutée, afin de prendre conscience de son potentiel, et de l’aider à le développer. Toujours dans une écoute bienveillante et un respect total.
"Chaque personne est unique", c’est une des valeurs qui font que mes accompagnements sont spécifiques à chaque personne.
J’apporte ma contribution pour la personne qui est prête à avancer… le suivi que je propose contribue à l’évolution de la personne qui entreprend cette démarche dans un objectif de changement pour elle. Prendre conscience en douceur de soi , de son environnement , de sa vie permet de modifier des choses .
Je vous accompagne avec une approche centrée sur vous et votre objectif. Lors de notre premier rendez-vous, vous déterminez un objectif que vous souhaitez réaliser avec mon aide.
Pourquoi déterminer un objectif ?
Tout simplement pour vous permettre d’évaluer la pertinence de votre accompagnement et une prise de conscience claire et précise de votre évolution. J’ai les clés pour vous accompagner, vous ouvrirez les portes…à votre rythme.
Prendre le temps de me former est important pour moi c’est pourquoi depuis 2019, j'ai été accompagnée par une sophrologue à titre personnel, et ensuite je me suis formée pendant 2 ans à la Sophrologie.
Je suis formée à la méthode Sajece, une hypnose douce et bienveillante, pour permettre à la personne de supprimer les croyances et les programmations négatives, élargir sa vision du monde, vivre pleinement votre vie et bien plus encore…
Je suis psychopraticienne, formée à l’école française de développement personnel…
J’ai suivi une formation en psychologie de l’enfant pour accompagner l’humain dès son plus jeune âge.
Evoluer et faire évoluer mes prises en charges sont des priorités pour lesquelles j’ai choisi d’être moi-même supervisée, et d’effectuer de la formation continue depuis 2019.
Le cabinet est situé au 38 rue Général Leclerc 76700 à Harfleur, à proximité du Havre.
Un temps pour lâcher-prise et faire de la place en soi. Dans mon accompagnement, l’Access Bars® est un outil complémentaire que j’utilise lorsque vous avez besoin de calmer le mental, de vous poser et de retrouver une sensation d’espace intérieur.
Je ne propose pas l’Access Bars® comme une “technique miracle”, mais comme un outil parmi d’autres dans mon accompagnement pluridisciplinaire. Je l’intègre lorsque cela me semble juste pour vous, en lien avec votre objectif de départ et ce que vous traversez au moment de la séance. Il vient compléter la sophrologie, l’hypnose Sajece, la psychopratie, le coaching autour du mouvement et mon expérience de secouriste en santé mentale, toujours dans la même intention : vous aider à retrouver plus de paix intérieure, de présence à vous-même et de liberté de choix.
Au fil des accompagnements, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui avaient perdu la motivation : plus d’élan pour faire du sport, bouger, prendre soin d’elles, ou remettre de la structure dans leur quotidien.
C’est pourquoi j’ai développé une dimension de coaching autour :
Entre les séances, je parle souvent des bienfaits du mouvement et du sport : non pas dans une logique de performance, mais pour retrouver énergie, clarté d’esprit, stabilité émotionnelle et présence à soi.
Je propose un suivi pour vous aider à :
Dans le mot motivation, on peut entendre « mot » comme moteur et « ation » comme action. Pour moi, la motivation, c’est ce qui remet en marche le moteur intérieur, et l’action, ce sont ces gestes que vous choisissez de poser pour vous-même. Mon accompagnement vise à vous aider à relier les deux : retrouver un moteur intérieur et vous soutenir pour passer, concrètement, à l’action.