Comprendre la sophrologie : une méthode psychocorporelle pour mieux vivre au quotidien
Sophrologie
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Magali NICOLAS, sophrologue pour enfants, adolescents et adultes à Harfleur 76
Méthode thérapeutique créée en 1960, créée par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Méthode psychocorporelle, elle est basée sur des exercices de respirations et de visualisations positives. Des exercices de relaxation qui agissent aussi bien sur le mental que sur le corps. La pratique de la sophrologie est accessible à tout public à partir de 6 ans et sans limite d’âge.
Ces exercices sont faciles à intégrer dans votre vie et vous permettent de devenir autonome par la pratique. La sophrologie permet de prendre du temps pour prendre conscience de sa respiration et prendre conscience de son corps.
| Prix d'une séance de sophrologie: 60€ | Prix d'une séance d'hypnose: 60€ |
| Moyens de paiement: | Virement, espèces, chèques |
Sophrologie et burn out
La sophrologie pour accompagner les personnes en burn-out : retrouver l’équilibre et l’énergie
Le burn-out vous épuise ? Découvrez comment la sophrologie aide à retrouver énergie et sérénité après un épuisement professionnel. Accompagnement à Fécamp.
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Sophrologie et sommeil
Retrouver le sommeil grâce à la sophrologie : un accompagnement personnalisé près de Fécamp
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à la sophrologie près de Fécamp. Magali Nicolas vous accompagne pour apaiser l’esprit, réduire les tensions et surmonter l’insomnie.
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Sophrologie et grossesse
La sophrologie pour une grossesse sereine : accompagner les futures mamans près de Fécamp
Découvrez comment la sophrologie peut accompagner les futures mamans à Fécamp pour une grossesse sereine. Gérez le stress, soulagez les tensions et préparez-vous à l’accouchement avec Magali Nicolas.
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Sophrologie et parole
Surmonter la peur de parler en public : reprendre confiance et apaiser ses angoisses
Avec la sophrologie, et l'hypnose parfois, Magali Nicolas accompagne les adultes pour être plus à l'aise avec la prise de parole en public. Angoisse, gorge nouée, remise en question, comment avoir suffisamment confiance en soi pour s'exprimer clairement et efficacement ?
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Sophrologie et lacher prise
Comment se sentir une maman épanouie : conseils pour lâcher prise, arrêter de culpabiliser et retrouver confiance en soi
Magali Nicolas, sophrologue spécialiste de l'accompagnement des femmes au Havre, vous conseille et vous répond sur "comment se sentir épanouie lorsqu'on est une maman". Entre culpabilité et charge mentale, comment reprendre le dessus sur sa vie ?
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J'ai des crises de boulimie parfois, comment me maîtriser ?
Magali Nicolas, sophrologue spécialiste de l'accompagnement des femmes, vous aide pour soulager des émotions négatives et des angoisses, qui sont à l'origine de vos pulsions alimentaires.
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Comment ouvrir sa conscience avec la Sophrologie et une séance Access Bars avec Magali Nicolas Le Havre
La Sophrologie c'est bien plus que de la respiration, vous l'avez déjà compris en lisant mes articles.La Sophrologie c'est ouvrir sa conscience avec l'aide d'un(e) sophrologueJe vous présente aujourd'hui une séance Access Bars une pratique énergétique qui...
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Vie sexuelle, libido ... comment la sophrologie peut accompagner les femmes au quotidien ?
Magali Nicolas, sophrologue et praticienne en hypnose au Havre, accompagne les femmes dans leur quotidien parfois surchargé. Entre vie professionnelle, vie de maman, vie de femme et vie de conjointe, comment trouver l'équilibre ?
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Accompagnement des femmes vers un mieux-être : l'expertise de Magali Nicolas, sophrologue au Havre
Dans un monde où le travail occupe une place prépondérante dans la vie des femmes, il est essentiel de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Magali Nicolas, sophrologue au Havre, se consacre à l'accompagnement des femmes qui éprouvent des difficultés à gérer leur stress et...
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Cabinet de sophrologie pour parents d'enfants TDAH proche Le Havre
Avec Magali Nicolas, spécialisée en sophrologie et hypnose, le cabinet propose un accompagnement spécifique pour les parents d'enfants atteints de TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité). Situé proche du Havre, ce service...
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Retrouvez équilibre et sérénité : comment la sophrologie avec Magali Nicolas au Havre peut transformer votre vie
Vous sentez-vous accablé par le stress, la surcharge émotionnelle, ou un sentiment de dévalorisation ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de personnes, notamment les femmes, se retrouvent dans cette situation, souvent proche du burn-out. Magali Nicolas, sophrologue certifiée au Havre, est spécialisée ...
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Organiser un atelier bien-être et sophrologie en entreprise pour 30 salariés proche Le Havre
Vous souhaitez organiser un séminaire avec un atelier bien-être et sophrologie en entreprise pour 30 salariés proche Le Havre ? Je suis Magali Nicolas, sophrologue depuis plus de 10 ans au service des particuliers et des entreprises de la région havraise.
Mes spécialités consistent à accompa...
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Secouriste en santé mentale
Certifiée psychopraticienne
Maître praticien en hypnose Sajece
Certification Access Bars
Titre de sophrologue RNCP
Consultations en visio ou en présentiel
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