Respirer et reprendre son souffle avec la Sophrologie près de Fontaine la Mallet

En tant qu'être humain nous l'utilisons environ 22 000 fois par jour sans y porter notre attention.

Il fait partie de nos vies : le souffle. Le plus naturel de nos mouvement indispensable à la vie. C'est bien votre souffle que je vous invite à reprendre grâce à la sophrologie et mon aide personnalisée en fonction de vos propres besoins.

Comment apprendre à gérer son souffle peut vous aider au quotidien à gérer votre stress et vos angoisses ? 
Retrouvez votre souffle, retrouvez l'harmonie de vos émotions en pratiquant quotidiennement la sophrologie chez Magali Nicolas à Harfleur près de Fontaine-la-Mallet.
Porter son attention à notre souffle et développer sa capacité à être dans l'instant présent. Revenir à notre respiration abdominale, celle que nous utilisions en venant au monde avec la sophrologie par exemple. Facilement en quelques séances je vous transmets des outils, des techniques de sophrologie, faciles à réutiliser dans votre vie quotidienne. Au fil des séances vous apprenez à apprivoiser les 2 pôles du systèmes nerveux autonome :

- Système sympathique = celui du stress
- Système parasympathique = celui de la détente

Ces outils sont faciles et accessibles à tous. Apprivoisez votre souffle reconnectez vous à lui pour mieux vivre votre vie.
Prenez rendez-vous et découvrez lors de la 1ère séance. Apprenez à vous octroyer une pause quotidienne, "un moment sophrologie" avec Magali Nicolas près de Fontaine-la-Mallet, apprenez à vous recentrer pour mieux vivre votre vie.

À bientôt pour plus d'informations,
Appelez moi 07.70.42.05.71