Séance collective de sophrologie à Gainneville

Vous souhaitez découvrir la sophrologie et la pratiquer en groupe ? Vous êtes les bienvenus. 

Découvrez les bienfaits de la sophrologie en groupe près de Gainneville. Nos séances collectives offrent un cadre convivial et bienveillant pour apprendre à gérer le stress, améliorer votre bien-être mental et renforcer votre équilibre intérieur. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, vous apprendrez à mieux vous connaître et à vivre plus sereinement. Rejoignez-nous pour des sessions enrichissantes et transformez votre quotidien en partageant cette expérience avec d'autres personnes en quête de bien-être. 

Bénéficiez des tarifs spéciaux avec mon partenaire GIGAS. Les séances ont lieu le samedi de 9H30 à 10H30 et selon le calendrier précisé ci dessus.

Des infos des questions contactez moi par téléphone 07.70.42.05.71 ou via mail rubrique contact ou magali@masophrologue.fr

Vous découvrirez comment libérer :

- le stress
- les tensions
- la colère
- les émotions négatives
- libérer le flot de vos pensées

Vous apprendrez à vous recentrer, à vous apportez un moment d'apaisement physique et mental. Des outils en sophrologie pour apprendre à mieux vivre votre vie :

- apprendre à se recentrer
- apprendre à se poser
- libérer les cogitations
- libérer les ruminations

Les exercices réalisés pendant les séances sont faciles et accessibles à tous. Vous pouvez aussi les pratiquer entre les séances à la maison, je vous communique les clés pour un bien-être durable.

Plus d'infos appelez moi au 07.70.42.05.71
Inscrivez-vous dès aujourd'hui et faites le premier pas vers une vie plus équilibrée.

Gigas est une association créée à la suite du Covid, cette association propose aux adhérents diverses activités variées. (Sorties thématiques, théâtre)