être accompagnée par une sophrologue au Havre pour prendre temps pour soi

Vous avez déjà entendu parler de la sophrologie,à la télévision, sur internet, par recommandation d'un(e) ami(e), avec des collègues de travail, votre famille...

Vous vous posez des questions

Comment cela fonctionne ?

Est ce fait pour moi ?

Est ce que je vais y arriver ?

Le mieux étant pour vous d'essayer par vous même.

La sophrologie est :

Une méthode créée en 1960 Alfonso Caycedo celle ci va agir à la fois sur le corps et sur votre mental.

C'est une pratique, une expérience propre à chaque personne.

Je vous accompagne séances après séances et à votre rythme.

Oui la sophrologie est une méthode qui vous permet :

1) d'ouvrir votre conscience sur vos capacités respiratoires.
2)d'apprendre à vous recentrer
3)d'apprendre à canaliser vos pensées
4)vous offrir un moment pour vous facilement dans votre vie.
5)Elle s'adapte à chacun.

prendre conscience de vos propres capacités
prendre conscience de vos forces
prendre conscience de qui vous êtes réellement
de mieux vous connaître
de développer votre pensée positive
de voir vos qualités plutôt que vos défauts.

Comment ?

c'est là que j'interviens en fonction de vos souhaits.

Prenez rendez-vous via ce site ou appelez moi

A bientôt pour vous aider et vous faire découvrir la sophrologie

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