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Séances de sophrologie pour préparation à un examen, Le Havre

Vous êtes étudiant(e) et vous souhaitez vous préparer mentalement grâce à la sophrologie.
  • Vous êtes les bienvenus pour découvrir la sophrologie, cette méthode de plus de 60 ans qui propose :
  • des techniques de respirations contrôlées
  • des séances de relaxations
  • des visualisation positives qui permettent de se préparer dans les meilleures conditions.
  • Cela vous permet de mieux aborder :
  • brevet en confiance avec la sophrologie
  • les épreuves du bac sereinement avec la sophrologie
  • des examens supérieurs en étant à l'aise à l'oral devant le jury avec l'aide d'une sophrologue
  • jouer sur scène en étant à l'aise, naturel(le), supprimer le trac grâce à la sophrologie
  • faire un concert en profitant pleinement
  • enseigner avec aisance en vivant mieux le regard des étudiants, des élèves...des parents lors de réunions
  • Parfois, le stress nuit à la réussite d'une épreuve.
  • La pratique de quelques séances de sophrologie, comme un véritable 
  • entraînement, favorise ce cheminement vers l'adaptation à une situation nouvelle.

  • Visualiser l'évènement via  la séance de relaxation permet de préparer votre  mental à votre réussite en toute sérénité.
  • la sophrologie vous aide vous concentrer
  • renforcement de la motivation,
  • la sophrologie vous permet d'avoir confiance en vous 
  • la sophrologie vous permet de savoir gérer votre stress et les autres émotions.
Rencontrons nous pour que vous puissiez vous préparer avec la sophrologie et mieux réussir vos examens.


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Reussir à presenter son activité en ayant confiance en soi avec hypnose et sophrologie Réussir à s'exprimer devant un public en se sentant à l'aise avec sophrologie près du Havre
Secouriste en santé mentale
Certifiée psychopraticienne
Maître praticien en hypnose Sajece
Certification Access Bars
Titre de sophrologue RNCP
Consultations en visio ou en présentiel
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